COACHING PENTRU DEZVOLTAREA INTELIGENTEI EMOTIONALE

Inteligența emoțională este abilitatea si capacitatea de a recunoaște, înțelege și gestiona emoțiile eficient în noi înșine și în ceilalți.

​

Fiecare dintre noi avem una din emisfere  cerebrale, nativ si/sau  educational, mai dezvoltate. 

Atributele unei inteligența emoționale mai dezvoltate tin de procesele cognitive aferente emisferei cerebrale drepte.

Asa cum putem alege sa invatam sa schiem, sa patinam, sa invatam un joc de societate, un nou tip de  dans, sau o noua imba straina, asa putem si sa  demaram si un proces de coaching orientat spre  cresterea  inteligenței emoționale.

​

Concluziile lui Goleman (1998) au indicat, de asemenea, că inteligența emoțională contribuie cu 80 până la 90% din competențele care disting lideri performanți de lideri medii.

Inteligența emoțională este împărțită  are  patru capitole principale :

​

  1. Constiinta de sine,

  2. Managementul personal,

  3. Conștientizarea socială și

  4. Managementul relațiilor (denumit în linii mari „abilități de lucru cu  oamenii” în anii trecuți).

​

Daniel Goleman, lider în acest domeniu, a identificat că managerii și liderii de succes dețin un procent ridicat de inteligență emoțională. Prin succes ne referim la cei care au:

- Obținut rezultate financiare mai bune,

- Dezvoltat culturi organizaționale mai eficiente și mai favorabile

- Obținut câștiguri mai mari in productivitates cu forței de muncă.

Comportamentele identificate ca apartinand oamenilor cu EQ mare includ:

​

-capacitatea de a recunoaște și înțelege propriile dispoziții, emoții și impulsuri, precum și efectul lor asupra celorlalți;

-capacitatea de a controla sau redirecționa impulsuri, stări de spirit și de a gândi înainte de a acționa;

-pasiunea de a lucra din motive care depășesc banii sau statutul și înclinația de a urmări obiective cu energie și persistență;

-abilitatea de a înțelege starile  emoționale al altor oameni și abilitatea de a trata oamenii în funcție de reacțiile lor emoționale;

-gestionarea relațiilor, construirea rețelelor  relatioale și capacitatea de a găsi un teren comun și de a construi impreuna.

SA FIM INTELIGENTI EMOTIONAL se reflecta in primul rand in  capacitatea de a: 

​

  • Constientiza  propriile emotii (decodificarea prompta in timp ce o traiesti) , asa numita" self-awarness". 

  • Gestiona propriile emotii intr-un mod constructiv.

  • Ne auto-motiva (gestionarea propriilor emotii pentru a atinge un obiectiv)

  • Recunoaste emotiile celor din jur (empatie).

  • Manageria  relatiile (abilitati sociale si capacitatea de a intelege si directiona benefic  emotiile celor cu care interactionam)

Putem sa ne crestem EQ (coeficientul de inteligenta emotionala) ?

 

Da.  Daca acceptam sa facem o munca de auto-descoperire, de intelegere a cine suntem noi ca fiinte emotionale, ce triggeri ne declanseaza reactii, ce ne saboteaza, ce ne propulseaza din punct de vedere emotional,unde ne blocam, unde renuntam. Prin coaching se poate avansa in acest domeniu. ​